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martes, 3 de junio de 2014

Frappuchino casero, sin azúcar


Ingredientes:

*1 taza de café preparado (leche + café)
*2 cucharaditas de cocoa sin endulzar (o al gusto)
*Endulzante (yo use 1 sobre de splenda)
*Hielo al gusto

Preparación:

1. Puse a calentar una taza de leche en el micro para preparar mi café, preparenlo a su gusto, yo le pongo 1 cucharada de café descafeinado, no lo endulce. Dejar que se enfrié un poco. (Esta ocasión de la foto use leche sin grasa de lala, pero por la resistencia a la insulina la mejor opción seria hacerlo con leche de almendras sin endulzar)

2. En la licuadora poner la taza de café, la cocoa, endulzante, e hielo al gusto ya depende que cuanto hielo deseen, licuar y listo. Si desean también le pueden agregar un poco de canela arriba.

Karina V.

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